醫師:銀髮族久不行房恐影響長壽





台大預防醫學所教授領導的團隊曾發現,性生活頻率高低是觀察老年人健康的 指標,性生活越頻繁的老年人,死亡風險越低。有一個名詞叫做「鰥夫症候群」,也就是太太過世,丈夫長期禁慾,也稱為「精神性的陽痿」。所以,久久不行房反而不利於精子的品質,甚至不利於長壽。

 

 

久久不行房,精子會失去受精能力和活動力,由此可見,維持正常頻率的性生活,是有助於精子品質的維持。甚至想要長壽的人,也最好擁有規律的性生活,不宜刻意禁慾、忍精不發。



一般人未射精的時間以3至5天最好,禁慾太久反而會使精子品質變差。芬蘭坦佩雷大學泌尿科學教授柯斯基馬奇的研究顯示,性生活越頻繁,越能降低男性的陽痿風險。



另外,性學專家的研究結果表明,和諧美滿的性生活可以讓人獲得激素的活躍分泌,讓人心情激動、產生清新愉快的感覺而得到生活的歡樂,對老年夫妻的情感密切和身心健康都有重要作用,還可以使一些常見的老年病症狀減輕,例如神經衰弱、皮膚病、腰酸背痛、消化不良、失眠等。雖然性生活未必是世界上最好的健身運動,但肯定是一種最愉快的運動方式。


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